小雪知多少 

2019年11月22日，22时59分己亥年农历十月二十六，小雪

小雪，是二十四节气中的第二十个节气，这时的太阳黄经到达240°。

《月令七十二候集解》有云：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者，未盛之辞。”

“小雪”是反映天气现象的节令，与雨水、谷雨、寒露、霜降等节气一样，都直接反映降水。

古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”其意思是，“小雪”节气由于天气寒冷，很多地方的降雨化成雪款款而来，但此时由于“地寒未甚”，故雪量还不足，因此称做小雪。

进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，“小雪地封严”，就意味着小雪之后，大小江河陆续封冻。 

而农谚中的“小雪雪满天，来年必丰年”就有三层意思，一是小雪落雪，来年雨水均匀，无大旱涝；二是下雪可冻死一些病菌和害虫，来年减轻病虫害的发生；三是积雪有保暖作用，利于土壤的有机物分解，增强土壤肥力。

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 小雪养生 

小雪时节，在我国北方，一般的人家都要吃涮羊肉。在这个季节，适宜吃羊肉、牛肉、鸡肉等温补食品，也宜吃腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等益肾食品。

冬天是天寒地冻、万木凋零、生机潜伏闭藏的季节，人体的阳气也会随着自然界的转化而潜藏于内。因此，冬季养生要顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。

在精神调养上要做到控制情志活动，保持精神情绪的安宁，避免烦扰，以使体内阳气得以潜藏，不要扰动阳气而破坏人体阴阳转换的生理机能，要早睡晚起，日出而作，以保证充足的睡眠。

 小雪习俗 

民间有“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉、风干蔬菜的绝佳时期，于是，家家户户都开始忙碌，准备香肠、腊肉，以备春节宴席时享用。
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同时，北方家家户户也都开始储存大白菜和萝卜准备过冬了。

而在南方某些地方，还有在农历十月吃糍粑的习俗。正所谓，“十月朝，糍粑禄禄烧”。图片来自网络

有的地方还有吃“刨汤”的习俗。土家族在小雪前后，就有“杀年猪，迎新年”的习俗，把刚刚宰杀的新鲜猪肉，按照土家族传统的烹饪方式做成“刨汤”，用来款待亲朋好友，非常的热闹。

 小雪诗词 

时空流转，季节变换，感触最深当属文人墨客。图片来自网络

《小雪十月中》唐 · 元稹莫怪虹无影，如今小雪时。阴阳依上下，寒暑喜分离。满月光天汉，长风响树枝。横琴对渌醑，犹自敛愁眉。

《小雪》宋 · 戴叔伦花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。

《虹藏不见》 唐 · 徐敞 迎冬小雪至，应节晚虹藏。 玉气徒成象，星精不散光。 美人初比色，飞鸟罢呈祥。 石涧收晴影，天津失彩梁。 霏霏空暮雨，杳杳映残阳。 舒卷应时令，因知圣历长。

《初冬》南宋 · 陆游平生诗句领流光，绝爱初冬万瓦霜。枫叶欲残看愈好，梅花未动意先香。暮年自适何妨退，短景无营亦自长。况有小儿同此趣，一窗相对弄朱黄。

《问刘十九》唐 · 白居易绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？

小雪时节，万物趋于平静，一起听雪落下的声音，一起积蓄能量，攒足干劲，蓄势待发！