疫情防控，人人有责。

假期结束，返程途中需要采取哪些防范措施？上班后食堂集中就餐怎么防护？哪些算接触传播？医用酒精、洗手液有用吗？疫情拐点何时到来? ……来看重点↓↓

No.1

返程途中如何防护？

1、全程佩戴口罩

坐飞机、火车以及到公共场所和乘坐公共交通工具时，全程佩戴口罩。

2、随时洗手很重要

减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。

3、打喷嚏用手肘衣服遮住口鼻

不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。

4、携带消毒用品

乘坐火车、公交、地铁时，可以用携带的消毒用品（比如消毒液、消毒湿巾），对扶手、座椅等身体能够接触到的地方进行清洁消毒处理。飞机上不能随身携带酒精、消毒液，建议使用消毒湿巾擦拭。

5、注意饮食安全

请务必先清洗双手，避免手直接接触食物。

6、建议携带一支笔

大家在返途中记得带根笔，因为现在需要填写旅客信息登记表，工作人员手中的笔有限，来回传用有风险，用自己的笔既快又安全。

7、妥善保留车票信息            

妥善保存飞机票、火车票等票据，以配合可能的相关密切接触者调查。

8、疫区返程后自我隔离14天

建议从离开疫情流行地区的时间开始，连续14天进行自我的健康状况监测，每天要做2次。

条件允许时，尽量单独居住，或者居住在通风良好的单人房间，并尽量减少与家人的密切接触，减少外出活动，尤其是避免到人员密集的公共场所活动，了解返回地的发热门诊的分布，与家庭医生、社区医生保持联系。如果出现了发热、咽痛、胸闷等可疑症状，应该根据病情及时就诊。

No.2

居家日常如何防护？

1、避免去疾病正在流行的地区。

2、减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。

3、不要接触、购买和食用野生动物(即野味)，避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场，禽肉蛋要充分煮熟后食用。

4、居室保持清洁，勤开窗，经常通风。

5、随时保持手卫生。

6、保持良好卫生和健康习惯。家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。注意营养，勤运动。

7、主动做好个人及家庭成员的健康监测。自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。

8、准备常用物资。家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。

备注：若没去疫区，没接触疑似病例，在家没必要戴口罩，家里没病人没必要经常性消毒，注意通风，经常性打扫，一定时期做消毒就可以。

No.3

上班后如何防护？

1、尽量使用视频会议，少集中

根据单位安排和现实情况，可以创新办公方式，申请在家办公、网上办公。尽量使用视频会议，少开会、少集中。

2、少坐公交地铁

建议步行、骑车、打车上班，如果必须乘坐公共交通，全程佩戴医用外科口罩或N95口罩。

3、减少乘坐电梯

降低乘坐电梯频率，低楼层乘客可以走楼梯步行。

4、坐电梯要戴口罩

乘坐电梯应戴上口罩，哪怕电梯里只有你一个人。不要在乘坐电梯过程中取下口罩。

在电梯里按键时，最好带手套或隔着纸巾、指套去触摸按键。

等候电梯时站在厅门两侧，不要离厅门过近，不要面对面接触从电梯轿厢中走出的乘客。乘客走出轿厢后，按住电梯厅外按钮不让电梯关门，等待片刻再进入电梯。

尽量避免与多名陌生人同乘电梯，时间充裕的乘客可耐心等待下一班电梯。乘坐电梯后，及时洗手、消毒。

5、后勤人员如何做

服务人员、安保人员、清洁人员工作时须佩戴口罩，并与人保持安全距离。食堂采购人员或供货人员须佩戴口罩和一次性橡胶手套，避免直接手触肉禽类生鲜材料，摘手套后及时洗手消毒。保洁人员工作时须佩戴一次性橡胶手套，工作结束后洗手消毒。安保人员须佩戴口罩工作，并认真询问和登记外来人员状况，发现异常情况及时报告。

6、电话、空调消毒如何做

建议座机电话每日75%酒精擦拭两次，如果使用频繁可增加至四次。

中央空调系统风机盘管正常使用时，定期对送风口、回风口进行消毒；中央空调新风系统正常使用时，若出现疫情，不要停止风机运行，应在人员撤离后，对排风支管封闭，运行一段时间后关断新风排风系统，同时进行消毒。带回风的全空气系统，应把回风完全封闭，保证系统全新风运行。

7、建议错峰就餐、独自用餐

错峰就餐，避免扎堆就餐。独自就餐，速战速决。

在食堂可专心吃饭，少讲话。

有条件的单位可提供盒饭，避免人群聚集。

No.4

其他重点问题

哪些算接触传播？

与病人握手或摸到别的地方，没洗手就去揉眼睛、擦鼻子形成的传播才叫接触传播。

医用酒精、洗手液有用吗？

病毒在外界的存货能力不是很强，医用酒精和胶冻状洗手液都能够很好的消毒。

疫情拐点何时到来?

呼吸道传染病一般在冬季、春季高发，现在采取了强有力措施，会打断它自然传播流行的规律，春暖花开之前，有希望把疫情控制住。

最后，给自驾出行者一点建议：

1. 尽量错峰返程；

2. 提前规划路线；

3. 遇到检疫人员，请主动配合开展工作。

希望每个人都能平安回归！